Veränderung ist wohl eines der Themen, welche die meiste Angst und das irrationalste Verhalten im Menschen auslöst.
Veränderungen, wenn du sie selbst steuerst, sind durchwegs positiv! Lass dich nicht vom Leben zwingen, entscheide selbst!
Letztlich lassen uns Veränderungen alle nicht aus, jedoch haben wir es in der Hand selbst aktiv zu sein und bewusst zu entscheiden welche Menschen und Situationen tun mir gut und von welche löse ich mich oder so lange gebeutelt zu werden, bis wir das, was letztlich eh unausweichlich ist, annehmen müssen.
Ich hatte früher, als ich noch meine Heilpraktikerschule betrieb (herrje wie die Zeit vergeht, das war vor 14 Jahren) einen Spruch auf meinem Briefpapier. Der war noch nie aktueller als heute:
„Leben heißt Veränderung!“, sagte der Stein zur Blume und flog davon!
Wie gehst du mit Veränderungen um?
Lässt du dich treiben im Fluß des Lebens, angebunden an dein Sein und deine Seele führt dich?
Oder…
Bist du (noch) im wollen, müssen und sollen! Veränderungen treffen dich (noch) hart, da du dir etwas ganz anderes vorgestellt hast von deinem Leben?
Gibst du dich hin? Oder haderst, zeterst und frägst du dich ständig „warum“, wenn das Leben für dich neue Weichen stellt, da du die Zeichen (und die sind IMMER vorher schon sichtbar) nicht erkannt hast, deinem Lebensfluss nicht gefolgt bist und nun vor Scherben stehst?
Wie gehst du mit Veränderungen um?
Und ich rede jetzt nicht von den Kleinen, sondern jenen die dafür vorgesehen sind, dich wieder auf den Pfad deines Seelenweges zu bringen.
Ich weiß und bin mir vollkommen bewusst, dass das mitten im Umbruch, mitten in der Veränderung wenig hilfreich scheint. Scheint…!
Übung
Was wäre, wenn du, sofern du gerade mitten in so einem Drama steckst, dir einen Augenblick Zeit nehmen würdest, und kurz mal von alledem aussteigst? Nur für einen kleinen Moment den Blickwinkel änderst.
Es für einen Augenblick NICHT aus der Verletzung heraus betrachtest, sondern innerlich einen Schritt zur Seite gehst und zu dir sagst:
- „Wie würde meine Seele, mein höheres Selbst, diese Situation wahrnehmen? Was würde mein höheres Selbst jetzt wissen, fühlen, sehen, hören oder sein?“
- Was wäre, wenn ich jetzt von all dem befreit wäre, alles schon hinter mir hätte, verarbeitet hätte, in mir schon alles dazu bewusst wäre?
- Wie wäre das jetzt?
- Wer wäre ich?
- Wie wäre ich?
- Wie würde ich mich fühlen?
- Wo und in welchen Bereichen würde die Energie wieder fließen?
Nimm wahr, was sich dir offenbart. Nimm wahr, was sich dir zeigt.
Wie fühlt sich das an? Kurz aus dem Drama, dem Schmerz ausgestiegen zu sein?
Was im Leben wählst du? Schmerz oder Freude?
Weißt du, wir Menschen lieben es seit Kleinauf im Schmerz zu sein.
Wahrscheinlich wirst du jetzt entrüstet sagen: NEIN, ich NIEMALS!!! Wer liebt denn schon schwere Situationen und Schmerz?
Dann frage ich dich, warum liegt dann der Fokus von einem Großteil der Menschen auf sämtlichen Negationen? Egal ob es das Leid der anderen ist. Der Fokus gerichtet auf alles was schlecht, falsch oder schief läuft. Auf die Fehler die man selbst, oder andere machen. Im Kleinen wie im Großen.
Warum lässt du dann die Gedanken über das was dir passiert ist, Wiederfahren ist, was mit dir gemacht wurde nicht los? Warum denkst du dann immer wieder und wieder darüber nach? Holst es dir her. Stellst dir die schlechteste Frage von allen, immer wieder und wieder. Die Frage: Warum (ich/mir)?
Veränderungen sind selten leicht. Verlangen sie doch von uns unsere Komfortzone zu verlassen, Gewohnheiten zu ändern, Dinge/Menschen/Orte loszulassen und zu verabschieden, neue Wege gehen zu müssen, und vieles, vieles mehr.
Bist du derzeit in einer aktiven Veränderung, welche du nicht selbst gewählt hast, sondern vom Leben “gezwungen” wurdest, bleib im Vertrauen. Gehe liebevoll in dieser Zeit mit dir um. Betrachte dich selbst aus der Perspektive deiner liebenden Seele und höre auf, dich selbst mit deinen eigenen, sich ständig wiederholenden Gedanken zu quälen.
Neue Erkenntnisse
Dadurch zeigen sich neue Wege, Erkenntnisse, Gedankengänge, das Gute was daraus entstehen wird, wesentlich früher und auf viel sanftere Art und Weise, als die ständige, tagtägliche und nächtliche Qual.
Steig aus aus dem selbsterschaffenen Gefängnis.
Wenn du die kleine Übung oben gemacht hast, hast du auch sicherlich erkannt, dass du eine Wahlmöglichkeit hast.
Wahlmöglichkeiten deinen eigenen Blickwinkel zu ändern. Du bist der Herr/in deiner Selbst! DU entscheidest was du denkst und fühlst! Werde dir dessen bewusst! Niemand anderer denkt für dich und zwingt dich in deinem Gedankenkarussell zu bleiben denen unweigerlich immer Gefühle folgen. Welche Gefühle das sind, brauche ich sicherlich nicht zu sagen.
Übe dich darin, immer wieder aus der derzeitigen IST-Situation auszusteigen und deinen Blickwinkel zu ändern. Schau, wie lange du diesen neuen Blickwinkel halten kannst. Dehne diese Zeiträume immer mehr aus. Schau auf dich und deine Situation immer wieder aus dem Blickwinkel deiner Seele oder deines höheren Selbst. Steig aus, aus deinem Gedankenkarussell, welches dich nur unnötig lange davon abhält dich gut zu fühlen.
Wie gehst du mit Veränderung um? Wie geht es dir dabei?
Was tust du, wenn der innere Schmerz groß wird?
Entscheidungen treffen
- Triff Entscheidungen!
FÜR dich – statt gegen dich!
Lass Angst nicht dein Ratgeber sein! - Entscheide dich, deinem Seelenweg zu folgen und dich der Führung hinzugeben!
- Entscheide dich, aus dem inneren Widerstand zu gehen und dein Gedankenkarussell zu stoppen. Selbst die Herrschaft und Steuerung über deine Gedanken und somit auch deine Gefühle zu übernehmen.
- Entscheide dich, nur noch so lange als nötig im Drama, im Schmerz, im wollen, müssen und sollen zu bleiben!
- Entscheide dich zu leben, glücklich zu sein, zufrieden zu sein, dich auf das Schöne im Leben zu konzentrieren. Du holst die versäumte Zeit, nie mehr nach.
- Entscheide dich, Dramen und Schmerz, so oft es dir möglich ist, so oft du dich daran erinnerst aus der Perspektive deiner Seele oder deines höheren Selbst zu sehen.
Triff die Absicht all das ab JETZT zu tun!
Dich zu entscheiden, und zwar jeden Morgen aufs neue:
- HEUTE BIN ICH GLÜCKLICH!
- Heute lebe ich mein wahres Sein“
- Heute gebe ich mich dem Leben und der Führung meiner Seele hin!
Ritual
Mach ein kleines Ritual.
Hol dir Kerzen, Kräuter, Räucherungen. Trink feinen Tee, zeremoniellen Kakao oder leckeren Wein dazu.
Schreibe dir feierlich selbst einen kleinen Liebesbrief.
- Schreibe auf wo du Wundervoll bist!
- Was dich so Besonders macht!
- Warum du Einzigartig bist!
- Warum du nur das Beste im Leben verdient hast!
Und dann, versprich dieser besonderen Person, nämlich DIR selbst, ab jetzt gut auf dich zu achten und nur noch wohlwollende Gedanken zuzulassen.
Den anderen Gedanken nur noch die nötige Zeit und Energie zu geben, welche sie für die Lösung oder Veränderung brauchen, aber dann das innere Gefängnis aufzusperren und liebevoll mit dir zu sein.
Aufzuhören dich selbst zu foltern mit deinen Gedanken.
Versprich dir das schriftlich.
Fühle in dich hinein WIE WUNDERBAR und BEFREIEND es sich anfühlt, für sich selbst gut zu sorgen. Wiederhole noch einmal dein Versprechen an dich. Und dann lass los. Verbrenne den Liebesbrief an dich und mit ihm dein Versprechen. Transformiere! Wandle.
Mein Geschenk an dich
Ich möchte dich auf diesem Weg begleiten und habe deshalb ein Geschenk für dich. Eine wundervolle Herzmeditation. Sie soll dich in deine Kraft und Verbindung mit deiner Seele bringen, sodass du DEINEN WEG DER SEELE gehen kannst.
Link zur Meditation (derzeit ist ein Download nur über Telegram möglich, gerne schicke ich sie dir auch via Whatsapp, kontaktier mich einfach. Für Email ist die Datei zu groß, deshalb habe ich, bis ich hier auf der Webseite die Möglichkeit habe, Telegram gewählt)
Teile sie gern mit lieben Menschen, denn je mehr in ihre ureigene Kraft kommen, sich positiv auf das Leben ausrichten umso schneller erreichen wir eine kritische Masse positiv gestimmter Menschen, welche sich aus ihren Ängsten befreien konnten und nicht mehr auf das Kollektiv reagieren, es aber genauso wenig mehr nähren und mit ihren eigenen Ängsten speisen.
Sie bringt dich in deinen Herzraum und in Kontakt mit deiner inneren Führung. Hier kannst du alles wandeln und transformieren, was du im Moment gerade brauchst und gut für dich ist.
Höre sie dir so oft an wie du möchtest, oder immer dann, wenn du im Leben etwas zu verändern hast. Egal ob in dir oder im Außen.
Nimm, bevor du die Meditation startest dir etwas Zeit, denn du kannst aktuelle Themen, welche du lösen möchtest oder Führung benötigst mit hinein nehmen. Dafür reicht zu Beginn einfach an das Thema zu denken, dein Fokus darauf trägt es mit in die Meditation.
Auch wenn in dieser Zeit, viele alte Themen, Ängste, Sorgen auf den Tisch kommen, halte sie nicht fest. Geh in die Beobachterposition deiner Seele, deines höheren Selbst.
Betrachte, Beobachte und lerne.
Da unsere Seele, unser wahres Sein nicht bewertet, sondern alles mit den Augen der Liebe betrachtet, schalte auch du dein Bewertungssystem aus und bleibe ein neutraler Beobachter.
Irgendwann, je öfter du dich auf diese Weise mit deinem Selbst verbindest, wird aus der Neutralität Liebe und eine völlig neue Qualität des Lebens, Erlebens und Fühlens wird in dein Leben treten. Erlaube dir diesen Wachstum. Erlaube dir diese Veränderung.
Ich wünsche dir das Bewusstsein welches du brauchst, dich selbst vollumfänglich zu lieben, genauso wie du bist und zu erkennen, wer du in Wahrheit bist! Welch wundervolles, schöpferisches Wesen in diesem wunderbaren Körper, deinem Gefäß hier auf Erden, steckt.
Du bist soviel mehr als du glaubst!
Erkenne!
Von Herzen Sonja
